Archive for February, 2009

Suplementasi Creatine pada Olahraga Intensitas Tinggi Bertenaga

Sunday, February 22nd, 2009

Suplementasi creatine (Cr) menjadi popular di dalam dunia olahraga terutama  setelah berakhirnya  Olimpiade Barcelona 1992 dan konsumsinya mengalami peningkatkan yang signifikan pada saat akan dimulainya  Olimpiade 1996 di Atlanta. Popularitas suplementasi creatine mengalami peningkatan terutama  setelah peraih medali emas lari  100 meter, Linford Christie, disebutkan mengkonsumsi creatine sebagai bagian dari strategi persiapannya dalam  menghadapi Olimpiade Barcelona 1992. Tidak dikategorikan sebagai doping  oleh IOC (International Olympic Committee),  total konsumsi creatine oleh atlet sendiri diperkirakan pada saat ini telah  mencapai 2.000.000-3.000.000 kg per tahun-nya. (more…)