Suplementasi Creatine pada Olahraga Intensitas Tinggi Bertenaga
Sunday, February 22nd, 2009Suplementasi creatine (Cr) menjadi popular di dalam dunia olahraga terutama setelah berakhirnya Olimpiade Barcelona 1992 dan konsumsinya mengalami peningkatkan yang signifikan pada saat akan dimulainya Olimpiade 1996 di Atlanta. Popularitas suplementasi creatine mengalami peningkatan terutama setelah peraih medali emas lari 100 meter, Linford Christie, disebutkan mengkonsumsi creatine sebagai bagian dari strategi persiapannya dalam menghadapi Olimpiade Barcelona 1992. Tidak dikategorikan sebagai doping oleh IOC (International Olympic Committee), total konsumsi creatine oleh atlet sendiri diperkirakan pada saat ini telah mencapai 2.000.000-3.000.000 kg per tahun-nya. (more…)
